元々はトライアスロンのために購入したこちらの経口補水ですが、同じ喉の渇きを癒したい二日酔いの朝にもすこぶる効果を発揮してくれます。 水だけだとつい飲みすぎてお腹がガボガボになるし、そもそも体内の塩分濃度が薄くなり逆に脱水 …
カテゴリーアーカイブ: トライアスロン
ロードバイクの洗車グッズ これさえ揃えればOK
ロードバイクの洗車方法がかなりわかりやすく解説されている動画を見つけました。３７分ありますが閲覧速度を２倍にしてみると効率的です。 動画内に出てくる洗車グッズがたまらず欲しくなってしまったので、シェアしておきます。 蒸れ …
季節を感じる外苑〜皇居を巡る ２１ｋｍ
私のお気に入りのランコースをご紹介します。 都心の土日は平日の混雑が信じられないほど人も車も少ないので、なかなか良いランニングコースが取れます。 今回のコースは２１ｋｍですが、さらに距離を伸ばしたい時は皇居、赤坂御所、外 …
身軽にトライアスロン遠征
トライアスロンのレースに参加するのにあたって、一番頭を悩ますのが荷物の運搬ではないでしょうか。 なにせスイム・バイク・ランの三種類がありますので、ウェットスーツ / 自転車 / ヘルメット / バイクシューズ / ランシ …
ワイキキのはずれに建つホテルで
東京が寒すぎるのでハワイネタでも．．． 年に一度はハワイの空気に触れることにしています。 ぼくがハワイで一番好きなのは風です。貿易風が織りなすなんともいえないカラッとした空気をのせて絶え間なく吹く風、”Bre …
プールミシュラン / Japan pool guide
English version is below 水質が良くて長水路のプールが好きです。 全国および海外のプールや海コースをまとめていきます。 東京体育館 場所：千駄ヶ谷 長さ：50m 水深：2.0m 水質：◎ ＪＲ千駄 …